每天多說一些樂觀和積極的話

語言是有能量的，說積極的話時(shí)，狀態(tài)會(huì)變得更向上；說消極的話時(shí)，心情會(huì)變得沮喪。

清晨是一天的開始，也是希望的開始，更是幸運(yùn)的開始。無論此時(shí)的你，有多少迷茫、焦慮和彷徨，都要告訴自己今天又是新的一天。

與其沉溺在對(duì)昨天的悔恨和對(duì)未來的恐懼中，不如活在每一個(gè)實(shí)實(shí)在在的當(dāng)下，并暗示和鼓勵(lì)自己一切都會(huì)變好。

我們所說的每一句正能量的話，都是一粒無形的種子。

每天多說一些樂觀和積極的話，心態(tài)就變好了，人生也會(huì)逐漸變好。

放下隨時(shí)想拿起的手機(jī)，多讀幾頁手邊的書

在生活中，我們仿佛越來越離不開手機(jī)。

無論是早起的那一刻，還是睡前的那一刻，又或者是工作的間隙時(shí)間，我們都希望拿起手機(jī)去填滿自己。

可越是沉溺其中，越會(huì)感到內(nèi)心的空洞。

因?yàn)槭謾C(jī)里有許多毫無意義的信息，它們看似給我們帶來短暫的放松，實(shí)則是在不斷消磨我們的時(shí)間和精力。

手機(jī)里并沒有我們想要的生活，一切美好的東西，都要靠自己一點(diǎn)一滴去爭取。

有時(shí)，與其多追一部劇，多打一局游戲，多閑聊一會(huì)兒，不如多讀幾頁手邊的書。

也許手機(jī)可以帶來表層的享受，但唯有讀書才能真正給予我們精神的滋養(yǎng)和提升。

少想一些未知的困難，多一些具體的行動(dòng)

許多時(shí)刻，我們總是會(huì)陷入精神內(nèi)耗中。

當(dāng)一件事還沒開始做時(shí)，就會(huì)被想象中的困難壓倒。當(dāng)一個(gè)計(jì)劃還沒有實(shí)施時(shí)，就被想象中的麻煩打垮。當(dāng)一個(gè)創(chuàng)意還沒嘗試時(shí)，就被想象中的不可能擊退。

大多數(shù)人的問題，是想得太多，又做得太少。

當(dāng)我們勇敢地邁出第一步，就會(huì)發(fā)現(xiàn)一切并沒有想象中的那么難。

也許在行動(dòng)的過程中，會(huì)遇到一些坎坷，會(huì)遇到一些阻礙，也會(huì)遇到一些失敗，但如果出現(xiàn)一個(gè)新的問題，我們就解決一個(gè)問題，最終我們就能一步步地跨越所謂難以克服的大困難。

把更多心力放在具體的行動(dòng)中，而不是無謂的空想中，人生就會(huì)逐漸走向上坡路。

放下與他人的攀比心，認(rèn)真過好自己的生活

在這個(gè)世上，沒有誰擁有完美的一生。

每個(gè)人都有自己的難處，有時(shí)人們看不到別人的難處，并不代表它不存在。

每個(gè)人也都有自己的幸福，有時(shí)感受不到自己的幸福，并不代表它沒有。

放平心態(tài)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人都有快樂和不快樂的事，當(dāng)你感到快樂時(shí)，就只管去珍惜和享受自己的快樂。當(dāng)你感到不快樂時(shí)，也只管去接納和擔(dān)待自己的不快樂。

控制自己的情緒，就是控制自己的人生

在生活中，我們會(huì)因?yàn)楦鞣N煩心事擾動(dòng)情緒。

任何一個(gè)壞的情緒，恰恰是給自己最好的反饋和提醒。

大多數(shù)時(shí)刻，我們遇到的問題，不在于能力，不在于環(huán)境，而在于情緒。

冷靜下來想一想，發(fā)泄情緒并不能幫助我們解決問題，甚至?xí)�帶來不必要的麻煩和困擾。

唯有學(xué)會(huì)控制情緒，才能把自己從失控的人生中解脫出來。