什么是硒?
硒是生命活動中必須的微量元素之一,1817年由瑞典化學(xué)家貝采利烏斯發(fā)現(xiàn),命名為Selene(希臘語是月亮女神的意思),化學(xué)符號是Se,在化學(xué)元素周期表中位于第四周期VIA族,是一種非金屬元素。
硒是人類發(fā)現(xiàn)較晚,但又是較早獲得“長壽元素”稱號的微量元素。全世界的科學(xué)家一致認為:它是人類40多種慢性病的“殺手”。同時,硒也被稱為“抗癌之王”“生命的火種”“血管清道夫”“心臟的守護神”,對人體健康的作用已經(jīng)得到世界廣泛的認知,具有護心腦、抗癌變等多種功能。
硒在自然界的存在方式分為兩種:無機硒和有機硒。無機硒一般指亞硒酸鈉和硒酸鈉,從金屬礦藏的副產(chǎn)品中獲得。有機硒是硒通過生物轉(zhuǎn)化與氨基酸結(jié)合而成,一般以硒蛋氨酸的形式存在。有機硒是人類和動物允許使用的硒源。
無機硒人體吸收率低于50%,有機硒人體吸收率高于80%;無機硒毒性大,而有機硒對人體無毒副作用。
通過對比,補充有機硒是科學(xué)安全補硒的最佳方式。