看資質是否齊全

選擇補硒產品，首先一定看好，是否有藍帽子“ ”,在保健食品領域，藍帽子就是通行證，象征著其質量過硬，品質有保證，可以放心服用。

看含量是否達標

每一款硒產品的硒含量不一樣，必須要知道你選購的產品硒含量是多少，這樣你才知道每一天服用多少才能達到預防及輔助治病的作用。如果硒含量沒標注，不明確，不要選購，即使吃了，也不知道補了多少。

看成分是否安全

硒產品所使用的硒源是不一樣的，目前分為：無機硒和有機硒。眾所周知，無機硒是有毒的，因此長期服用這類產品可能會造成硒中毒，發(fā)達國家已經明文規(guī)定禁止在食品中添加無機硒。有機硒吸收性和安全性遠遠高于無機硒，在挑選補硒產品時，有機硒的產品是最好的選擇。L-硒-甲基硒代半胱氨酸作為最新一代有機硒，具有化學結構明確、水溶性好、含量穩(wěn)定、人體內代謝機理清晰等優(yōu)點，在生物體內代謝路徑短，真正做到安全、可控，是迄今為止最好的硒補充劑。

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