不久前我參加了集團(tuán)公司組織的《集團(tuán)公司全體化職工“心肺復(fù)蘇”培訓(xùn)》，收獲良多。

日常生活中，我們可能會(huì)遇到溺水、觸電、心梗、急性一氧化碳中毒等危機(jī)情況，一旦發(fā)生心臟和呼吸驟停，必須立即進(jìn)行“心肺復(fù)蘇”急救�！靶姆螐�(fù)蘇”最佳時(shí)間是“白金10分鐘”，但“心肺復(fù)蘇”還有一個(gè)“黃金4分鐘”。心臟驟停4分鐘內(nèi)開始急救可能有50％存活率，4～6分鐘開始急救，僅有10％存活率，超過6分鐘，僅有4％存活率，10分鐘以上者，幾乎無存活可能。

若面對(duì)這樣的危機(jī)時(shí)刻，我們應(yīng)該先觀察患者，輕拍重喚（輕拍雙肩，對(duì)左右耳進(jìn)行大聲呼喚），檢查患者是否有意識(shí)。若此時(shí)患者無意識(shí)，則需要進(jìn)行一聽、二看、三觸摸。聽（聽口鼻是否還有呼吸），看（胸腔是否還有起伏），觸摸（觸摸喉嚨下向左或向右2厘米處是否有脈搏跳動(dòng)）。在5～10秒內(nèi)評(píng)判出結(jié)果，心臟是否有跳動(dòng)。同時(shí)指定旁邊的一個(gè)人，幫忙撥打120并告知對(duì)方要將結(jié)果回復(fù)給你（如果都打容易占線打不進(jìn)電話。）

進(jìn)行“心肺復(fù)蘇”急救則需分二步進(jìn)行（在急救時(shí)要確定周邊環(huán)境是安全狀態(tài)下進(jìn)行）：

一、做30次胸腔按壓。

二、口對(duì)口做2次人工呼吸（也叫30+2）。

具體操作如下：

1、雙腿跪于患者右側(cè)，與自己肩膀同寬，解開患者衣扣（患者胸腔不可有任何異物），在兩乳頭中間找出按壓點(diǎn)，一般左手在上右手在下用掌根按壓，掌根不能離開按壓點(diǎn)，頻率為每分鐘100～120次。

2、按壓深度成人5～6厘米，兒童3～4厘米（只有在溺水的情況下先進(jìn)行人工呼吸再做胸腔按壓）。

3、檢查患者口腔是否有異物或假牙，將患者頭部向右傾斜置45度取出異物或假牙然后進(jìn)行心肺復(fù)蘇救治。

4、雙腿跪于患者右側(cè)，與自己肩同寬進(jìn)行30次胸腔按壓，將患者下額向上推為90度然后捏住鼻子口對(duì)口進(jìn)行吹氣。吹氣時(shí)捏住鼻子，吹氣完畢松開鼻子，循環(huán)做心肺復(fù)蘇至患者蘇醒為止。

總之，這一次的培訓(xùn)我們學(xué)到很多急救知識(shí)，雖然現(xiàn)在可能不會(huì)用上，但總有一天我們可以用現(xiàn)在學(xué)的知識(shí)去救助生命，這將會(huì)是很值得驕傲的事。