立秋后，早晚天氣漸涼，朋友圈里曬出跑步的圖片也開(kāi)始比比皆是，大家點(diǎn)贊如潮。隨之心動(dòng)，我和朋友們也開(kāi)始加入跑步的行列中……

跑步的第一境界，就是“千呼萬(wàn)喚始出來(lái)，猶抱琵琶半遮面�！�

萬(wàn)事開(kāi)頭難，跑步也是一樣。初跑時(shí)，沒(méi)跑幾步路就虛汗不止，呼吸急促，腳步沉重，總感覺(jué)腿腳不聽(tīng)使喚。跑上一段路，放棄的念頭在腦海里始終揮之不去，也是真的放棄過(guò)幾次�？墒钱�(dāng)一個(gè)個(gè)奔跑的身影從在身邊閃過(guò)，驚艷了我的眼，當(dāng)被問(wèn)到怎么停下時(shí)，我只好羞澀地回答，先休息一下，一會(huì)兒再跑。最終休息了一會(huì)，調(diào)整心態(tài)，重新開(kāi)跑，好不容易的趕上朋友們。就在這無(wú)數(shù)次想放棄時(shí)，聽(tīng)到朋友們的鼓勵(lì)：厲害啊，只要你愿意，就一定能堅(jiān)持下來(lái)。又無(wú)數(shù)次的咬緊牙關(guān)，終于挺過(guò)了初跑時(shí)的被動(dòng)和不適，真正步入奔跑生涯。

“你站在橋上看風(fēng)景，看風(fēng)景的人在山上看你�！边@是跑步的第二境界。

在后山綠草如茵，風(fēng)景如畫的步行道上奔跑，呼吸著新鮮的空氣，欣賞著沿路的風(fēng)景，聆聽(tīng)著動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)。自己的矯健步伐，飛奔的身影和流光溢彩、姹紫嫣紅的自然景色融為一體，裝點(diǎn)著青山、田野，成為游人眼中的景觀。

“回首向來(lái)蕭瑟處，也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴。”是跑步的第三境界。

無(wú)論何事，只要久久為功，永不言棄，以恒久的毅力去堅(jiān)持，最后一定會(huì)有收獲。成功后，當(dāng)你回憶最初的窘迫和艱難時(shí)，也只會(huì)是淡淡一笑地說(shuō)道：雖然起步艱難，但終究挺過(guò)來(lái)了，現(xiàn)在已成了習(xí)慣，一切挺好的。

跑步是一項(xiàng)成本最低，又受益無(wú)窮的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)身體里儲(chǔ)存的有害物質(zhì)，隨著汗水的蒸發(fā)跑得一干二凈時(shí)，當(dāng)體重不再成為累贅時(shí)，當(dāng)你可以用一個(gè)強(qiáng)健的體魄，從容應(yīng)對(duì)每天繁重的工作時(shí)，你可能是世界上一個(gè)最幸福，自豪的人！